Un bien-être holistique

Avez-vous déjà entendu la phrase “nous sommes ce que nous mangeons” ?

 

Et bien c’est en partie vrai, mais ce n’est pas tout. La façon dont vous vous sentez au quotidien est liée à bien plus qu’au simple contenu de votre assiette. Bien que la nutrition soit au cœur de mon accompagnement, je pratique une approche holistique du bien-être et de la vitalité. Cela veut dire que je considère l’être humain dans sa globalité plutôt que de me concentrer sur une seule partie.

C’est pour cela que lorsque nous travaillerons ensemble, nous regarderons comment les différents domaines de votre vie vous impactent. De votre travail à vos relations en passant par votre environnement et votre histoire, chaque partie de votre vie est une pièce du puzzle qui vous compose et influence la façon dont vous vous sentez tous les jours.

 

Pour vous aider devenir actrice de votre bien-être, j’utilise et je préconise également d’autres techniques naturelles :

❀ L’activité physique, adaptée et pratiquée régulièrement
❀ La phytothérapie et l’aromathérapie
❀ Les techniques de gestion du stress et de relaxation profonde
❀ Le développement personnel
❀ La psychologie positive
❀ La réorientation vers un spécialiste en complément de mon accompagnement et des éléments sur lesquels nous travaillerons ensemble si cela est nécessaire

 

Ces précieux outils me permettent de personnaliser encore plus les différents
programmes & accompagnements que je vous propose car vous êtes unique.

 

 

 

Les conseils  prodigués sur ce site, ou lors de consultations, ne remplacent en aucun cas l’avis d’un médecin.
Avant d’interrompre ou modifier tout traitement médical, il est important de se référer à son médecin traitant. Le coaching en
hygiène de vie, bien-être et nutrition est une approche complémentaire et non une alternative à la médecine traditionnelle.