A propos

 

Je m’appelle Déborah, j’ai 27 ans et je suis Coach en hygiène de vie, bien-être et nutrition.

Passionnée depuis toujours par la nutrition et le bien-être au naturel, je suis également une adepte de l’alimentation saine et gourmande. Grande convaincue de leurs bienfaits sur notre vitalité, notre bien-être et notre bonheur au quotidien, c’est tout naturellement que je me suis tournée vers ces techniques holistiques il y a quelques années.

 

❀ Mon histoire

Après une enfance heureuse j’ai commencé à accumuler les soucis de santé de mes 17 ans jusqu’à mes 23 ans. Troubles digestifs, stress, anxiété généralisée, grosse perte de poids suivie de troubles du comportement alimentaire, candidose, addiction au sucre et j’en passe. Tout s’est enchaîné sans me laisser de répit pendant ces 6 années.

Passionnée de cuisine depuis mon plus jeune âge, c’est en me baladant sur des blogs culinaires que j’ai découvert mes premières recettes de cuisine saine. J’ai alors commencé à changer mon alimentation, puis petit à petit à adopter un mode de vie plus sain. C’est d’abord grâce à ces changements, puis grâce à la rencontre avec la naturopathie qu’aujourd’hui je rayonne de vitalité et de bonheur. Je n’ai jamais été aussi pleine d’énergie et aussi bien dans ma peau et dans mon corps.

C’est de là qu’est née ma passion pour la nutrition et le bien-être au naturel, ainsi que mon envie de partager ces techniques si précieuses.

 

❀ Mon parcours de formation

J’ai commencé à me former de manière autodidacte sur mon temps libre puis j’ai suivi deux cursus de formation.
D’abord à l’Ecole Lyonnaise des Plantes médicinales en tant que Conseiller en produits naturels où j’ai appris les bases de la nutrition, de la phytothérapie et de l’aromathérapie.
Et ensuite à l’Institute for Integrative Nutrition, l’une des plus grandes écoles de coaching en hygiène de vie, bien-être et nutrition de New York.

Parce que j’ai toujours à coeur de me perfectionner et d’approfondir mes connaissances pour mieux vous aider, je me forme actuellement en tant que Praticienne en Naturopathie à l’Adnr.
Et je continuerai à me former régulièrement pour vous accompagner au mieux.

 

❀ Ma mission

Vous aider à devenir actrice de votre santé grâce à une alimentation saine et à la naturopathie afin de vous sentir bien dans votre peau et dans votre corps.
Vous transmettre les clés pour qu’à votre tour vous puissiez prendre soin de vous de façon simple et naturelle.

 

Envie que l’on travaille ensemble ? Rendez-vous sur la rubrique “Coaching” pour en savoir davantage sur les accompagnements.