Catégorie : Recettes

Les 5 principaux déséquilibres du cycle menstruel

Les 5 principaux déséquilibres du cycle menstruel

Quand nos hormones féminines ne sont pas équilibrées, nous pouvons expérimenter de nombreux symptômes dans tout notre corps. Et ce sans qu’ils soient forcément directement reliés à notre cycle menstruel. De la fatigue au syndrome prémenstruel, en passant par des difficultés à perdre du poids […]

Les superfoods de l’hiver

Les superfoods de l’hiver

L’hiver est bien installé maintenant, et avec lui une diminution de la variété des fruits et légumes sur les étals de nos marchés. Pas toujours facile de varier alors que notre corps à justement besoin de faire le plein de vitamines, minéraux et phyto-nutriments pour […]

Energy balls façon raffaello

Energy balls façon raffaello

Les energy balls sont des petites boules qui vous apportent un coup de boost et de l’énergie tout en faisant le plein de nutriments. Avec elles, on est très loin des barres énergétiques toutes prêtes du supermarché ou du magasin bio! Elles sont bien meilleures […]

Cobbler aux fruits d’été

Cobbler aux fruits d’été

Les desserts aux fruits ont toujours fait parti de mes préférés. Je ne sais pas vous, mais moi je me régale beaucoup plus avec une tarte aux fraises ou pommes qu’avec un fondant au chocolat même si j’adore manger mes 2 carrés de noir 85% […]

Socca aux saveurs du Sud

Socca aux saveurs du Sud

Ah le sud et ses saveurs ensoleillées qui sentent bon les vacances! L’huile d’olive parfumée, les herbes de Provence, les tomates et les fruits gorgés de parfums.. Et la socca niçoise! Qui ne connait pas cette délicieuse spécialité originaire de Nice? Il s’agit d’une galette […]